Taller de RESPIRACIÓN CONSCIENTE

Te presentamos este taller teórico-práctico de respiración consciente en el que aprenderás los mecanismos de la respiración y a identificar tu forma de respirar en cada momento. Una vez tomes conciencia de cómo es tu respiración, aprenderás diferentes técnicas básicas que podrás aplicar ante cualquier situación o estado de ánimo. Al respirar plena y conscientemente … Sigue leyendo Taller de RESPIRACIÓN CONSCIENTE

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